Ξεκινήστε το δικό σας ταξίδι προς την αυτογνωσία και την αλλαγή.
Στον σύγχρονο κόσμο, η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι πιο σημαντική από ποτέ. Είμαι η Χριστιάνα Κομιανού, Ψυχολόγος- Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια Εκπ., και σας καλωσορίζω στον δικό σας, προσωπικό χώρο για εξέλιξη.
Προσφέρω εξειδικευμένες διαδικτυακές συνεδρίες που σας επιτρέπουν να εργαστείτε πάνω σε όσα σας απασχολούν, από την άνεση και την ασφάλεια του δικού σας περιβάλλοντος, όπου κι αν βρίσκεστε.
Μέσα από μία θεραπευτική σχέση εμπιστοσύνης, θα εξερευνήσουμε τις προκλήσεις σας, θα ανακαλύψουμε τις βαθύτερες ανάγκες σας και θα αναπτύξουμε μαζί πρακτικά εργαλεία για την αντιμετώπιση του άγχους, τη βελτίωση των σχέσεων και την επίτευξη προσωπικής πληρότητας.
Είστε έτοιμοι για το πρώτο βήμα;
Υπηρεσίες
Ατομική Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική
Όταν αποφασίζετε να ξεκινήσετε την Ατομική Ψυχοθεραπεία, δημιουργούμε μαζί έναν χώρο που ανήκει αποκλειστικά σε εσάς. Μέσα από τις ασφαλείς διαδικτυακές μας συνεδρίες, μπορείτε να νιώσετε την άνεση και την εχεμύθεια που χρειάζεστε για να μιλήσετε ελεύθερα, από τον δικό σας χώρο. Χρησιμοποιώντας τη Συστημική προσέγγιση, δεν θα κοιτάξουμε απλώς το πρόβλημα, αλλά θα δούμε πώς αυτό συνδέεται με τις σχέσεις και τα συστήματα που σας περιβάλλουν. Στόχος μας είναι να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να αναπτύξετε πρακτικές δεξιότητες για τη διαχείριση του άγχους ή των σχέσεων, και να βρείτε ξανά τον δικό σας ρυθμό για μια ζωή πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά επιθυμείτε. Είμαι εδώ για να περπατήσουμε μαζί αυτόν τον δρόμο, με σεβασμό και υποστήριξη.
Θεραπεία Ζεύγους
Η Θεραπεία Ζεύγους αποτελεί έναν ουσιαστικό χώρο για τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες, επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις ή αισθάνονται ότι η επικοινωνία τους έχει χαθεί.
Μέσα από το πρίσμα της Συστημικής Ψυχοθεραπείας, η προσέγγισή μου επικεντρώνεται στο ίδιο το "σύστημα" της σχέσης, όπου το πρόβλημα δεν είναι η ευθύνη του ενός, αλλά ένας τρόπος αλληλεπίδρασης μεταξύ και των δύο. Στόχος μας είναι να βρείτε ξανά έναν κοινό τόπο, να κατανοήσετε τα βαθύτερα, συχνά άρρητα, συναισθήματα και τις ανάγκες του συντρόφου σας, και να αποκτήσετε νέους τρόπους επικοινωνίας και επίλυσης προβλημάτων. Είτε πρόκειται για μια κρίση, είτε για την ανάγκη ενίσχυσης της οικειότητας, οι online συνεδρίες μας προσφέρουν ένα ουδέτερο και ασφαλές περιβάλλον για να επανασυνδεθείτε και να χτίσετε μια πιο υγιή και ικανοποιητική σχέση.
Ομαδικές Συνεδρίες Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής
Η Ομαδική Συνεδρία αποτελεί μια εξαιρετικά δυναμική και υποστηρικτική μορφή θεραπείας, όπου η ατομική εξέλιξη προκύπτει μέσα από την αλληλεπίδραση με τους άλλους.
Σε ένα περιβάλλον απόλυτης εχεμύθειας και αποδοχής, η ομάδα λειτουργεί ως ένας μικρόκοσμος της καθημερινότητάς μας. Εδώ, έχετε την ευκαιρία όχι μόνο να μοιραστείτε τις δικές σας δυσκολίες, αλλά και να δείτε ότι δεν είστε μόνοι σε όσα βιώνετε. Μέσα από τη Συστημική οπτική, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα μοτίβα των σχέσεων, να λαμβάνουμε ανατροφοδότηση και να δοκιμάζουμε νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους συμπεριφοράς και επικοινωνίας. Η ομάδα προσφέρει πολλαπλές πηγές στήριξης, κατανόησης και έμπνευσης, επιταχύνοντας συχνά την αλλαγή και οδηγώντας σε βαθύτερη αυτογνωσία και κοινωνική σύνδεση. Οι online ομαδικές συνεδρίες εξασφαλίζουν ότι μπορείτε να συμμετέχετε ενεργά, ανεξάρτητα από τη γεωγραφική σας θέση.
Συνεδρίες Online
Οι online συνεδρίες αποτελούν τη βάση του έργου μου, προσφέροντας μια σύγχρονη και εξαιρετικά αποτελεσματική λύση για τη φροντίδα της ψυχικής σας υγείας.
Η θεραπεία εξ αποστάσεως σάς επιτρέπει να έχετε πρόσβαση σε υποστήριξη ανεξάρτητα από τη γεωγραφική σας τοποθεσία, είτε μένετε σε άλλη πόλη είτε στο εξωτερικό. Αυτή η προσέγγιση εξασφαλίζει ευελιξία στον προγραμματισμό και σας δίνει τη δυνατότητα να συμμετέχετε από τον ασφαλή και οικείο χώρο του σπιτιού σας, ενισχύοντας έτσι την αίσθηση της ιδιωτικότητας και της άνεσης. Χρησιμοποιούνται κρυπτογραφημένες και ασφαλείς ψηφιακές πλατφόρμες, διασφαλίζοντας την απόλυτη εχεμύθεια και την ποιότητα της θεραπευτικής διαδικασίας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και ένας χώρος όπου δεν θα διακοπεί η συνεδρία σας.